nouveau programme

30 minutes

Pour qui est ce programme ?

Si la majorité des programmes te semblent déconnectés de ton quotidien : vie de famille, travail prenant, envie d’une vie sociale, loisirs, déplacements fréquents…

Si tu es découragé par l’investissement demandé et tu baisses les bras en pensant que ta vie actuelle n’est pas compatible avec ce type de programme

Alors ce programme est pour toi. Il va te permettre d’obtenir les meilleurs résultats possibles tout en y consacrant le moins de temps possible 💪

Tu ne dois pas choisir entre ton physique/ta santé et le reste de ta vie !

Ce que tu vas retrouver dans ton programme :

Ton plan d'entraînement

  • Les séances de musculation

  • Le guide explicatif des méthodes

  • Le guide d'accompagnement

  • Les vidéos illustratives des exercices

Ton plan Alimentaire complet

  • Le plan alimentaire
  • Le guide alimentaire
  • Le guide explicatif des substitutions/compléments

Ton guide de progression

  • Les conseils pour faire évoluer ton plan

  • Les conseils pour mesurer ton évolution

  • Un modèle de tableau de mesure

  • Un point sur l'hygiène de vie et l'état d'esprit

Mode de paiement*