Ton programme personnalisé avec suivi :

Ce programme est personnalisé (programmation des séances et plan alimentaire) : pour le créer je vais faire le point avec toi concernant tes objectifs, tes contraintes, ton rythme de vie…

Je vais créer ton programme puis pendant 3 mois tu seras pris en charge par un coach de mon équipe sous ma supervision.

Il répondra à toutes tes questions via WhatsApp et tu feras un bilans toutes les 2 semaines pour réadapter ta programmation, tes séances et ton plan alimentaire !

Ton programme de musculation

  • Une analyse de ton profil et de tes objectifs
  • Ta programmation hebdomadaire
  • Toutes tes séances personnalisées
  • Le guide explicatif des méthodes
  • Le guide d'accompagnement
  • Le guide illustratif des exercices

Ton Plan Alimentaire complet

  • La planification de tes repas
  • Le guide explicatif des substitutions/compléments
  • Le guide alimentaire
  • Le guide des Recettes

Ton Plan d'évolution

  • Tes outils pour faire évoluer ton plan
  • Le guide de progression
  • Les conseils pour mesurer ton évolution
  • Un modèle de tableau de mesure


Mode de paiement*